• ECOUTER VOTRE CŒUR : VOUS POUVEZ FAIRE le chemin INTÉRIEUR pour vous ÉCOUTER

    Par vous "m'aime", vous pouvez découvrir vos ressources, si vous en avez envie.

    Accéder à votre calme intérieur . Apaiser les émotions et les pensées aide à écouter votre cœur.

    Etre conscient de qui vous êtes. le mental est puissant et les émotions sont fortes.

    Faire un pas vers vous, par vous-même. C'est prendre la décision de prendre soin de soi, tout le temps.

     

    Avoir Conscience en Vous, c'est vous aider à retrouver confiance en vous, à gérer vos émotions, en écouter les messages de votre voix intérieur, faire un nettoyage en profondeur pour vous libérer. Car nous sommes comme un oignon avec de multiples couches et à différents niveaux.

     

    Je vous accompagne librement et à votre rythme, dans le respect de votre chemin car chacun est dans ses chaussures. Pour se découvrir il est important d'avoir confiance, car ayant traversé quelques étapes, je sais à quel point ce n'est pas facile, et que nous avons besoin de douceur, d'être écouté et entendu sans jugement , simplement je vous aide à faire "sauter les verrous" pour découvrir les clés de la liberté, que nous avons tous en nous, c'est vers elles là que je vous emmène, avec le cœur.

    vous mettre en chemin vers vous

    Vous êtes avec vous...

    La guérison consciente c'est :

    Vivre ce que vous entendez au fond du cœur, pour vous même et autour de vous, pour votre paix intérieure,

    Avoir conscience en vous.

     

    soulager apaiser calmer cajoler

    Je suis avec vous...

    Accompagnement, Guidance, soins énergétiques.

    Méditations, Ancrage, Alignement et Centrage.

    Exercices guidés pour apprendre à gérer vos énergies.

    Faire votre chemin intérieur.

  • Le blog

    Pensées, rêveries et méditations.

    June 25, 2020
    Quoi que nous fassions, consciemment ou inconsciemment, nous nous fixons un objectif, et ça commence par là... Comme le dit Fabrice MIDAL, "Foutez-vous la paix". S’apercevoir de cette pression constante, insaisissable, indicible, c'est peut être un premier pas sage dont nous pouvons simplement...
  • Je vous propose un premier entretien

    (c'est offert sur simple SMS ou mail)

    Parlez de vous, je vous réponds

    fAIRE CONNAISSANCE C'est un premier pas

  • Prochains ateliers chaque samedi en juillet 2020

    Sur Toulon et Pertuis

    PROCHAIN ATELIER SAMEDI 11 JUILLET à TOULON

    PLANNING DES ATELIERS-STAGES APPRENDRE A GéRER SON ENERGIE

    eXERCICES SIMPLES ET PRATICO-PRATIQUE SUR UNE JOURNÉE

    TARIF proposé 40€ - LIBRE ET EN CONSCIENCE*

  • AUjourd'hui, là, à cet instant, que cherchez -Vous ?

    Le chemin de votre voix intérieure

     

    Vous ressentez l'envie de vous écouter, votre petite voix intérieure vous parle, mais vous pensez que ce n'est pas facile.

     

    Vous ne savez pas comment faire et vous vous demandez ce qu'il vous arrive.​

    Pour ceux et celles qui ont envie d'écouter...

     

    Elle est bien souvent étonnante, déroutante, émouvante...

     

    Nous avons tous des souffrances dues à nos expériences, les blessures sont plus ou moins profondes, et nous conditionnent dans notre vie et dans nos choix, nous bloquent dans la recherche de notre paix intérieure, nous cherchons à être bien, tout simplement. Fermer les portes du passé....

     

    La question : avons nous envie de changer ça ? avons nous VRAIMENT envie de ne plus avoir mal....

     

    Vous cherchez un outil, une méthode, un truc pour vous sentir mieux?

    Calmer, apaiser, relaxer, soulager, avoir moins peur et sourire !

     

    Gérer ses émotions c'est oser les vivre...sans peur ni contraintes, sans vouloir les contrôler, bien au contraire.

     

    Guérir, ce n'est pas un coup de baguette magique, on ne parle pas ici de médicament ou de méthode miracle, nous sommes comme un oignon, avec de multiples couches, expériences, émotions, schémas, croyances, souvenirs... et à plusieurs niveaux.

     

    Ici votre guérison c'est le chemin que vous décidez de prendre.

    Vous aurez besoin sans doute de quelques séances, et surtout, d'être fidèle à vous-même.

     

    Ici je vous accompagne le temps nécessaire pour ce que vous soyez libre et autonome.

    Pour trouver votre calme, votre paix intérieure et pour gérer votre énergie.

     

    Prendre conscience de...

    • Vos ressources et de vos capacités pour accéder à un état permanent de calme intérieur. 
    • L'impact de vos pensées sur votre corps et votre vie.

    Ici nous allons parler de vous

     

    VOUS CHERCHEZ ET VOUS TROUVEZ

    VOUS CHERCHER ET VOUS TROUVER

     

    Prendre le temps de vous parler, à vous seul,

    pour que vous VOUS écoutiez.

     

    Dans le respect de vous et des autres,

    sans jugement de vous et des autres.

     

    La spiritualité est une expérience intérieure à vivre

     

  • a la place de faire des coeurs avec vos mains, faites demain avec votre coeur

    Je ne sais pas qui l'a écrit c'est juste et beau - merci !

  • agir sur deux éléments

    • Le mental : Au départ, c'est parfois difficile de vouloir calmer le mental juste pour écouter à l'intérieur et se permettre d'entendre son Cœur.
    • L'énergie : La gérer pour être ancré, aligné et centré, prendre conscience que vous pouvez apprendre à le faire par et pour vous-même.

    PAR QUOI COMMENCER ?

     

    ​Passer le cap du "j'ai lu, j'ai fait, je le sais mais je n'y arrive pas"

    Le passé nous permet d'avoir des expériences

    Pour se détacher, doucement, et se découvrir entièrement comme

     

    Deux éléments :

    Les entretiens et La pratique

    Travailler l'énergie et les pensées, en même temps

     

    LES ENTRETIENS

     

    Cela commence par faire le point, où en êtes vous ? que cherchez vous ?

     

    C'est pendant l'entretien téléphonique que vous découvrez si "je vous conviens", pour vous aider à trouver ce que vous cherchez, vous mettre en chemin vers vous-même.

     

    Faire un point et poser les mots sur votre recherche

    • Comment vous vous percevez ?
    • Quelles sont vos difficultés, ce qui est agréable ou désagréable ?
    • Vous avez déjà travailler sur quels sujets ?
    • De quoi avez-vous besoin ?
    • Que ressentez vous ?
    • Quel apaisement aimeriez-vous ressentir rapidement ?

     

    LA PRATIQUE

     

    Respirer : agir sur votre corps et vos pensées

     

    Expérimenter ce qu'il se passe quand vous prêter attention à votre respiration et votre corps. C'est à prendre rendez vous avec vous-même, pour accéder à vos ressources intérieures.

     

    Les exercices sont réalisés en direct par téléphone ou en atelier, pour que vous puissiez expérimenter à votre rythme mettre en place vos pratiques et apaiser le mental à chaque instant :

     

    Respiration, Routine énergétique, Relaxation, Méditation, Perception de l'énergie du corps, Équilibrage.

     

    Ateliers en guidance par téléphone, ou en présentiel (planning sur simple demande par mail).

    Apprendre des exercices simples pour équilibrer et gérer ses énergies au quotidien

     

    La régularité de la pratique est primordiale pour atteindre votre calme intérieur.

     

    Choisissez votre rythme : pratiquez chaque jours quelques instants, ou plus.

     

    Choisir les méthodes pour que vous vous soyez dans l'action, parce qu'étant passée par là...je sais que l'on peut avoir envie mais que seul ce n'est pas facile de s'y mettre.

     

    Autant il y a aujourd'hui quantité d'outils et de possibilités offertes dans la gestion du stress, dans le développement de soi, dans l'ouverture à la Conscience et la Spiritualité.

     

    Autant il n'est pas toujours simple de faire les premiers pas.

     

    Car il ne s'agit pas seulement d'aller chercher un moment de réconfort à l'extérieur.

     

    Il s'agit d'installer des changements au quotidien pour que vous puissiez être en paix tout le temps.

     

    Comme nous sommes tous différents, je vous aide à pratiquer et surtout à choisir les techniques qui vous conviennent.

     

    Ce n'est facile, mais c'est simple, et vous pouvez ...

     

    Passez à l'acte, accordez-vous des moments,

    Pour planifier nos rendez-vous quotidiens :

     

    Pour passez à la pratique, vous arrêter et vous percevoir :

    Par exemple je vous propose 1 à 3 exercices de 5 à 15 minutes

     

    Par téléphone et en direct, je vous guide dans des exercices,

    Un planning à votre rythme, vous choisissez vos créneaux :

    Nous convenons ensemble des rendez-vous*, Les horaires actuellement proposés sont :

     

    8h30 à 8h45 - 13h15 à 13h30 - 18h45 à 19h00

     

    * Ni robot ni automatisation - je réponds à chacun - lien personnel sur vers la conférence

    Vos coordonnées restent privées (aucun lien commercial ou de mail automatique)

    Tarif ci dessous avec modulation selon votre situation


     

     

    Agir sur le mental et sur l'énergie

     

    Ça veut dire quoi ?

    • Pour le mental : lorsqu'on est uniquement dans le mental, on peut toujours chercher, mais on ne trouve pas cette paix intérieure.
    • Pour l'énergie : elle circule partout et tout le temps, vous pouvez apprendre à la ressentir et à l'équilibrer.

     

    Pourquoi ?

    • Pour le mental : Parce que nous restons sur le niveau de la connaissance intellectuelle qui est une très belle chose, sauf que ce n'est qu'une partie de nos connaissances.
    • Pour l'énergie : quand l'énergie circule dans votre corps, elle agit sur vos cellules et sur vos émotions.

    Comment ?

    • Que ce soit pour le mental et pour l'énergie, quand on prend le temps de s'arrêter, on ouvre la voie à d'autres voies d'informations, de connaissances autres que les pensées.
    • On apprend à ressentir et à percevoir son énergie.

     

    Mais voilà, le mental est très fort pour nous en empêcher ! Il n'a pas envie LUI, parce qu'il a l'impression qu'on va l'oublier ou qu'on le fustige.

     

    QUE NENNI ! Il s'agit juste de le mettre à sa place, de l'inviter à écouter les autres voix, celles du cœur, qui sont remplies de connaissances sur nous-même - m'aime.

     
     
    Pour commencer à vous apaiser maintenant
    Vous pouvez faire

    Des exercices, des outils simples à mettre en pratique au quotidien.

    Sur simple demande, je vous envoie des outils et méthodes

    Que vous pourrez mettre en pratique.

    Les ressources sont sur les sujets suivants :

    Mental, émotions, calme, stress, conscience, spiritualité.

     

     

    Ma proposition

     

    Je mets à disposition des outils, des astuces simples, de méthodes. Vous les recevrez en m'écrivant, je vous aiguillerai sur celle qui vous conviennent ou que vous cherchez.

     

    Je suis en lien avec plusieurs thérapeutes car lorsque l'on parle "holistique", c'est voir un être humain sous tous les angles et toutes les couches. S'occuper du corps, de l'esprit et de l'âme comme disait Platon. Chacun agit là où ça doit agir. Notamment en ostéopathie, en psychologie, Art-thérapie et dans les différents domaines énergétiques. Chacun va aider et travaille sur une partie, chacun sa place.

     

    A quoi je peux vous servir alors ? A vous guider quelques instant ou plus, faire un point, construire votre plan, vous accompagner par l'équilibrage et les nettoyages énergétiques, vous apprendre à ressentir vos énergies pour les gérer vous-même au quotidien.

    Je vous aide à vous apaiser et à vous retrouver, en vous invitant à vous mettre en chemin vers vous-même.

     

    Pourquoi ?

     

    Avoir conscience et confiance en vous

    Gérer vos pensées, votre énergie, vos états émotionnels

    Décider d'Être vous

    Tout simplement

     

    A quel prix ?

     

    Au vôtre ! Voici ma réflexion sur le tarif :

     

    Si vous décidez d'entamer cette voie,

    Le tarif est de 30€ pour la première séance, d'environ 1h à 1h30, puis pour les suivantes, paiement libre et en conscience.

    Le tarif est de 30€ par mois ou 10€ par semaine, pour vous inscrire aux séances téléphoniques et pratiquer les exercices en direct avec moi. Entre 1 et 3 exercices par jour, c'est VOUS qui choisissez et décidez de votre planning. Vous pouvez pratiquer entre 20 à 60 exercices par mois. Je vous transmet un livret individuel de suivi. Le tarif là aussi est libre et en conscience.

     

    Le paiement libre et en conscience implique un questionnement et une justesse pour les deux parties.

     

    Etes-vous en difficulté, avez-vous des ressources suffisantes ou importantes ?

    Quelle est votre situation financière?

     

    C'est ma part de travail, car cela me tient à cœur, la possibilité d'équilibrer les ressources entre chacun.

    Voilà comment je travaille. Dans la conscience que nous échangeons.

     

    Prenez juste conscience tout de suite, là maintenant, que c'est vous qui décidez de vous trouver.

     

    Travailler vos perceptions, ressentis, énergies :

     

    C'est pour être libre et pouvoir soulager, apaiser ses tensions et ses émotions.

     

    C'est prendre la voie vers la guérison consciente.

     

    voulez-vous juste avoir quelques informations ?

     

    Contactez-moi.

     

    Parce que ce n'est pas si simple quand on est seul.

    Vous mettre en route dans cette démarche,

    C'est ce que je vous propose.

     

    Namaste 🙏

    Anne

     

    LE MENTAL

    Au départ c'est parfois difficile, de vouloir calmer le mental juste pour écouter à l'intérieur et se permette d'entendre son coeur.

    L ENERGIE

    La gérer pour être ancré, aligné et centré, prendre conscience que vous pouvez apprendre à le faire par vous-même.

    06 76 95 97 90

     

    Simplement

    Appelez

    Aide par des soins énergétiques

     

    Nettoyage

    Travailler ensemble

     

     

    Accompagnement

    Des

    Exercices guidés

     

    Planning

  • « Vis le moment présent avec les leçons de ton passé et les rêves de ton futur. »

    Paulo Coehlo

  • Services - Soins et apprentissages ÉNERGÉTIQUES

    Pratique et Douceur

    Suivi

    Je vous accompagne

    Par des séances téléphoniques, à votre rythme, pour chercher votre voix, celle de votre cœur

    Soin

    Soulager, apaiser, nettoyer

    A distance ou en présentiel, soins énergétiques pour vous aider à vous soulager, nettoyer et équilibrer

    Exercices

    En direct par téléphone

    Prendre un moment pour vous rencontrer et dialoguer avec vous-même.

    Je vous propose des outils pour vous relaxer et calmer votre mental et vos émotions.

    Ressources

    Divers supports sont à votre disposition

    Vous trouverez des outils et des enregistrements audio, des écrits, des "astuces" que je vous envoie sur demande et selon vos recherches

  • Anne

    06 76 95 97 90

    Contactez-moi

    Veuillez cliquer ici

    Un mail à votre écoute

    Témoignage : Merci Nathalie !

    Coucou Anne ! Merci de rajouter une page commentaire !quoi dire ton site est très bien ! Il te représente exactement ! en clair c est très clair comme toi ! Très chère Anne : Je vais me permettre de faire un autoportrait qui représente nos séances !!! Tout d abord merci à Carine pour nous avoir mis en lien ! Tu as installé un état de confiance très vite et par téléphone ! Ta grande écoute a été le point de départ ! Tu m as rassuré, calmer, comprise! Et nous avons commencé à transcender et transmute comme une alchimiste tu as œuvrer à des moments tu as joué un rôle de coach intensif !! Tu me fais voyager entre tous les mondes et tout le monde !!! De l intérieure à l extérieure ! La perception de l'ombre à la lumière devient plus léger car les étapes deviennent une évidence ! Et qu elle providence ! 😁Mais attention le voyage est intense, il faut savoir se détachées et de se déployées pour employés la vie qui traverse à travers l âme ! Merci Anne de me faire traverser les bulles avec autant d amour et de me permettre ces libérations 😁🙏

  • Pourquoi je fais ça ?

    Formatrice, comptable, barmaid, manager, entrepreneuse, jardinière, couturière....

    Au fur et à mesure du temps...

    Nous sommes nombreux à en avoir dans nos chaussures, des casseroles

    Parce que je suis passée par là....

     

    Suite à deux chocs, un physique et un émotionnel, et si au départ les prises de consciences ont été douloureuses,

     

    J'ai cheminé et appris auprès de plusieurs personnes bienveillantes, patientes, et ici, je les remercie du fond du coeur.

     

    Chaque rencontre a contribué et aidé doucement à choisir, à me trouver, écouter ma voix intérieure et à faire ce que j'aime.

     

    Grâce aux expériences et aux apprentissages reçus au fils du temps, guidée et invitée à apprendre quelques méthodes, dans ce domaine délicat qui touche le cœur.

     

    Ne me demandez pas de diplômes, de références, je n'en ai pas, il n'y en a pas dans ce domaine.

     

    Nous avons tous, en nous, des connaissances innées, et des connaissances diverses et variées selon nos expériences.

    J'utilise un peu de ça et de là, ce que j'ai appris.

     

    Et j'ai en premier appris à désapprendre, pour ré-apprendre qui je suis.

    Voilà pourquoi je suis là, pour vous, pour un instant, pour quelques moments.

     

    Ce qui m'anime ?

    Cette folie douce que chacun fasse ce pourquoi il est ici dans cette époque, à son niveau, du mieux qu'il peut, avec son cœur. Apporte sa part d'humanité autour de lui.

     

    Anne

  • je vous ecoute - POUR TOUTE QUESTION, ECRIVEZ-MOI

    Offert : Recevez votre feuille de route, les 5 premières questions pour entamer votre chemin.

    Anne Jastrzembski
    06 76 95 97 90
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